Duursporten
EH1200 is een polyfenolrijke olijfolie die de sportprestaties verbetert door de mitochondriale biogenese te stimuleren via de AMPK/PGC-1alpha-route. Het optimaliseert de VO2 max en de metabolische efficiëntie, wat leidt tot langdurige vetverbranding en dus een langere glycogeenopslag. Bovendien versnellen de ontstekingsremmende eigenschappen, zoals oleocanthal ("Natuurlijke ibuprofen"), het herstel en voorkomen ze spierpijn na inspanning (DOMS). Het fungeert als een krachtige natuurlijke katalysator voor een betere trainingsaanpassing en gezondheid.
Dagelijks gebruik van EH1200 (voor of na de training) richt zich op de AMPK/PGC-1alpha-route om je mitochondriale netwerk te optimaliseren, waardoor je motor met een hogere thermodynamische efficiëntie functioneert. En als een zeer aangename bijwerking dragen de polyfenolen bij aan een snel herstel, zowel na het verleggen van grenzen als na blessures.
Een enorme VO2 max hebben betekent een enorme motor hebben, maar wat als je brandstofverbruik slecht is? Geen probleem voor sprinters, maar rampzalig voor duursporters. Duurzame prestaties zijn het resultaat van de wisselwerking tussen je aerobe capaciteit en je metabolische efficiëntie. Je spiercellen monitoren wanneer de cellulaire energiereserves afnemen tijdens een zware trainingssessie. AMPK (5'-adenosinemonofosfaat-geactiveerd proteïnekinase) is de belangrijkste metabolische schakelaar. Het detecteert de verhoging van de AMP:ATP-ratio tijdens door inspanning veroorzaakte energiestress en geeft een signaal af om over te schakelen van energieopslag (anabool) naar energieverbruik (katabool) om de cellulaire homeostase te behouden.
Zodra dat signaal van een laag brandstofniveau is geactiveerd, begint je lichaam meer energiecentrales (mitochondriën) aan te maken, zodat je een hoger wattage kunt volhouden zonder overbelast te raken. Deze trigger staat bekend als PGC-1α (peroxisoomproliferator-geactiveerde receptor-gamma-coactivator 1-α). Het is de belangrijkste transcriptionele coactivator die de genen reguleert die betrokken zijn bij mitochondriale biogenese, waardoor het aantal (en de gezondheid) van de mitochondriën in je spiervezels effectief toeneemt.
Het gebruik van EH1200 olijfolie met een hoog polyfenolgehalte voegt een prestatieverhogende factor toe aan je systeem, waardoor je lichaam hyperresponsief wordt voor de trainingsstress die je ondergaat. Vanuit een nutrigenomisch perspectief gebruiken voedingspolyfenolen zoals oleuropeïne en hydroxytyrosol xenohormesis om SIRT1 te activeren. Dit enzym werkt samen met AMPK om PGC-1alpha te activeren, waardoor de adaptieve respons van je lichaam op duurtraining wordt versterkt.
De echte magie voor een atleet ontstaat wanneer je kunt hardlopen, fietsen, zwemmen of bewegen op de (verhoogde) Zone-2 drempel, waarbij je vet verbrandt en je glycogeenvoorraad effectief in je tank houdt voor de klim of de eindsprint. Door het mitochondriale volume te vergroten via de PGC-1alfa-route, faciliteer je een snellere opname van pyruvaat in de Krebs-cyclus. Dit zorgt voor een functionele verlaging van VLa_max (maximale glycolytische snelheid) en een verschuiving naar rechts van je lactaatcurve, waardoor je vetverbrandingssnelheid (FatMax) wordt gemaximaliseerd en je kostbare glycogeen behoudt.
Daarom adviseren we om 20-50 ml EH1200 te gebruiken op elke trainingsdag, 4 uur voor of 4 uur na de training. Je kunt EH1200 als shot innemen of gewoon over je eten gieten. Het is heerlijk!
Blessures en herstel
Chronische ontsteking (door intensieve training) kan het AMPK-signaal afzwakken. Door EH1200 te gebruiken om systemische ontsteking op natuurlijke wijze te beheersen, zorg je ervoor dat het lichaam in een pro-adaptieve toestand blijft in plaats van een overlevingstoestand.
Bestel EH1200 hier
Download our whitepaper (in English) here.